Pinzolo, torna il Dolomiti Wellness Festival: il programma

Pinzolo (Trento) - Torna dal 5 al 7 luglio a Pinzolo il "Dolomiti Wellness Festival". L'appuntamento nel contesto delle settimana del benessere, tra gli ospiti i medici del Policlinico Gemelli e i ricercatori dell’Università Cattolica di Roma, il foodblogger trentino Davide Zambelli e Davide Campagna, maratoneta, personal trainer e fondatore della community di wellbeing “Cotto al Dente”, Mike Maric, primatista mondiale di apnea e ricercatore che insegna a respirare correttamente, Meg Vibes, insegnante di yoga e meditazione, fondatrice di Yoga Vibes e Linda Morselli, modella, influencer e istruttrice di yoga

Per rigenerare corpo, mente e spirito si sa che la natura è il personal trainer migliore: il colore verde e l’aria aperta stimolano creatività, concentrazione, rilassamento e ossigenazione. Non solo, il tempo che trascorriamo immersi nella natura, diventa un fattore determinante nel promuovere il nostro benessere psicofisico, con allungamento dell’aspettativa di vita in salute, potenziamento del sistema immunitario, azione antidepressiva e antinfiammatoria, memoria e qualità del sonno. Natura e benessere saranno così il comune denominatore che animerà le giornate del “Dolomiti Wellness Festival”, che torna anche quest’anno a Pinzolo, nell’ambito turistico di Madonna di Campiglio.

Già da domani - domenica 30 giugno - partirà una settimana dedicata al benessere, in cui rigenerarsi in un contesto naturalmente terapeutico, tra le Dolomiti di Brenta, Patrimonio dell’Umanità Unesco e del Gruppo dell’Adamello, in una valle – la Val Rendena – ricca di acque e boschi, sperimentando un nuovo modo di vivere la vacanza, un turismo che valorizza la sinergia tra natura e benessere. Esperti di salute, movimento, respiro e wellbeing si alterneranno per guidare il partecipante verso uno stile di vita sano, focalizzandosi sul benessere psico-fisico. Il Festival è l’occasione per ricaricarsi di energia positiva, formarsi e informarsi, liberare la mente e anche fare nuove amicizie con persone dello stesso spirito. E rendersi protagonista del proprio cambiamento, scegliendo tra una vasta gamma di attività all’aperto: dal fitness allo yoga, dal trekking al relax, dalle esperienze in quota alle conferenze illuminanti e molto altro ancora.

Come emerge da uno studio condotto da Enit - Agenzia Nazionale del Turismo - in collaborazione con Human Company e l’Istituto Piepoli, la tendenza delle vacanze 2024 è proprio caratterizzata della ricerca di contatto con la natura. E il trend più gettonato è quello della vacanza all’aria aperta, in particolare per la fascia di età compresa tra i 35 e i 54 anni, grandi amanti della libertà. Sono vacanze di piena immersione nella natura: una vacanza ideale per chi ama il movimento, uno stile di vita attivo e sano, anche per chi vuole semplicemente rilassarsi e godere dei benefit salutari che la natura regala. Aumenta inoltre l’interesse per la montagna. La tipologia di turismo legato all’aria aperta è diventata una scelta forte e consapevole da parte degli italiani: l’outdoor è diventato il nuovo lusso, preferito da un italiano su cinque, che permette di vivere il proprio tempo “into the wild” in piena libertà.

Lunedì 1° luglio alle 21.15 in piazza Carera a Pinzolo al via l’inaugurazione e la presentazione della settimana del benessere e del “Dolomiti Wellness Festival”, promossi da Treventur - Trentino Eventi Turismo, in collaborazione con l’Azienda per il Turismo Madonna di Campiglio, con il patrocinio di autorevoli associazioni medico-scientifiche, quali SIM - Società Italiana di Medicina - Unione Associazioni Sanitarie, A.I.Me.F - Associazione Italiana di Medicina Forestale, AIROP (Associazione Italiana per la Rieducazione Occluso Posturale), CSEN – Centro Sportivo Educativo Nazionale, riconosciuto dal CONI, e la media partnership con Radio Wellness.

Il programma
Molto ricco il programma per tutte le età, con esperienze e attività motorie condotte da esperti dal 1° al 7 luglio, che mette in campo il concetto di salute multidimensionale – con attenzione al livello fisico, mentale, emozionale, relazionale, ambientale e spirituale - in cui si acquisirà una nuova consapevolezza verso la scelta di sani stili di vita, funzionali alla longevità in salute, tenendo in forma muscoli e cervello. Perché un corretto stile di vita, secondo l’OMS, incide fino al 50% sul nostro stato di salute.
Per accedere alle attività del Festival si indosserà un braccialetto apposito acquistabile on-line o ritirabile presso l’info point del Festival in pineta a Pinzolo. Per seguire le giornate clou da venerdì 5 a domenica 7 luglio il costo è di 29 euro e di 55 euro se si segue anche il convegno medico-scientifico con crediti ECM; per la settimana del benessere, dal lunedì alla domenica, il costo è di 39 euro, di 65 euro compreso anche il convegno.

Le esperienze previste comprendono diverse aree tematiche: Wellness Marathon, Longevity Check-up7+, Alpine Vibes, Dosi di Natura, Natural Spa, Wellness Shop Village e il convegno medico-scientifico “La Piramide della Salute” con crediti ECM.

Dolomiti Wellness Marathon, la “maratona del benessere”, suddivisa in 7 giornate – Camminare è il segreto della salute e della longevità. I medici consigliano 10mila passi al giorno e non è poi così difficile farli. Con 10mila passi si coprono mediamente 6 km che moltiplicati per le 7 tappe della Dolomiti Wellness Marathon, corrispondono ai 42 km della maratona olimpica. Ogni giorno, da lunedì 1° luglio a sabato 6 luglio (9.30-12.30), ci sarà un’esperienza diversa con pic-nic finale e riflessioni con gli esperti sull’esperienza fatta. Lunedì prima tappa – Nutrizione: con un esperto, si va alla ricerca di erbe spontanee edibili, martedì – Sistema Immunitario: bagno di foresta guidato, una vera e propria terapia, mercoledì – Cuore e apparato motorio: camminata in compagnia di un istruttore di nordic walking per movimentare il 90% dei nostri muscoli, giovedì – Mente: escursione esperienziale con attività guidate di Natural Kneipp nelle acque cristalline di torrenti e cascate insieme al Barefooting, camminata a piedi nudi su erba e terreno naturale, e meditazione detox, per allenare la mente e fortificare il corpo. Il venerdì – Il potere antistress del respiro: in Vallesinella con Mike Maric, primatista mondiale di apnea e ricercatore, che insegnerà a respirare correttamente, immersi nell’aria ionizzata da ruscelli e cascate, alternando esercizi di consapevolezza respiratoria, utili per corpo e mente; sabato – 10000 passi di benessere con “ Cotto al Dente”(8.30-10 partenza e arrivo in pineta) running insieme al maratoneta e personal trainer Davide Campagna, dove esperti e principianti potranno approfittare dei suoi consigli su come correre, sudare e migliorare la tecnica divertendosi e prepararsi a nuove sfide.